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2012年5月27日日曜日

本日のランニング

本日のランニングです。


なんですが、前回調べた時は確か2kmくらいあったような記憶・・・。
というわけで、たった1.1kmしかないと知ってビックリ。
尚かつ、たった1.1kmしかない距離でバテる自分の体力に絶望感・・・。

頑張って体力付けていこうと思います。



2012年5月25日金曜日

お笑いコンビ・次長課長の河本さんの話題の一件について

いつもの週刊誌ネタかなんかで少し話題になってたのですが、なんだか知らない間にここまで話が大きくなってきてたようで、今日テレビ付けたら謝罪会見なんてものまでやってた始末。。
まぁ道義的に問題はあるのか事実がどうあるのかは知ろうとも思わないのですが、そうであれば報道のとおりにやってはいけないことをしていたということで、そこは同情の余地はないと思われます。

ただ、こうも大きく題材にされるべき問題なのかという話でして...


これを機に不正受給問題に一気に踏み込むきっかけとするのか、もしくはその対象に対しての警告的な見せしめであったのかということ。
とはいえあまりそういう風には感じませんし、おもいっきり河本さんの年収がウン千万とかいうところを持ち上げるあたり、ただの高年収に対する世間の目を引き付けるためのエサ、という感じでしか個人的には感じられません。

会見で河本は、母親の受給を認めて一部を返還する意向を示し、「今になるとむちゃくちゃ甘い考えだったのではないかと深く反省しております」と謝罪した。これを受け、世耕議員がTwitterを更新。「私は著名人が親の扶養義務を果たさずに生活保護を受給させることで『あの人もやってるから』と安易な受給が進むことを懸念し、問題を指摘してきた。彼の返納表明で『生活保護の前にまずは家族による扶養』という常識が浸透することを期待します」とコメントした。
 世耕議員とともに問題を追及してきた自民党・片山さつき議員は、会見についてのコメントはまだ発表していないが、会見前には「内容に虚偽があるようなら、さらなる追及になります。いずれにしても、返済は、不可欠」とツイートしていた。
 この騒動は、一部週刊誌の報道をきっかけに勃発。河本に高額の収入がありながら母親が生活保護費を受け取るのは不正受給であると、世耕、片山議員らがブログやTwitterで指摘し、ネットを中心に物議をかもしていた。


”自民党”というあたりがどうも個人的にはひっかかりますし、なおかつ「生活保護の前にまずは家族による扶養」という点。
家族による扶養というのは一番細かいところでの見方であって、国の立場的に言うのであれば、国民全体からの保護であるという点をもっと全面に押し出してくれるくらい言って欲しい。まぁでもあくまで事実ネタなのか知らないのですが、これでも本格的に調査をしないとなると、よりいっそ触れてはいけない”受給層”が存在するということを明確にさせるだけではないかと思います。


お母さんを放っておいたとかいうコメントを見かけたりもしますが、これについてはこの謝罪がある以上は”不正”ということがあり、別途金銭の動きがあったのではないかと思われるので、人間的な善し悪しという面であるという点よりむしろ、この問題については結局のところ”不正受給”ということなんでしょう。というわけでTwitterなんかで見かける”親子関係と人間の善悪”という点では問題無いと思うんですよね。あくまで予想ですけど。



結局のところ、メディアに振り回される視聴者の人は、河本さん本人についてを非難中傷するよりも、受給問題と制度についてもっと目を向けるべきであると思います。
河本さん本人が本当に報道の通り、ウン千万という所得があるとすれば、平均的な社会人数人分、もしかしたら10人分以上の所得税を払ってそうなわけで、そのうちの一人分がお母さんに回ってたという考え方でいいんじゃないかな。
オキュパイ99%運動とかありましたけど、雇用を生み出す層であったり、世の中のお金を回す歯車として影響力のある所をエグるというのは、今後の社会、経済のためにもよろしくないような気がします。だからといって許されるべきでないところは許されませんが、必要以上に関係ない所までほじくり返すのもどうかと思います。


出る杭は打たれるなんていう社会、その結果沈んでしまった日本。
潰した原因とその潰した層。

日本の復活には、ただ単に平均寿命から計算して、あと何十年くらいかかるでしょうか...

2012年5月20日日曜日

動画でリスニングの勉強

大注目されていたFacebookがシステムの不具合があったものの上場となりまして、結局のところそこまで沸くことはなかったのではないかという感じでしたが、市場環境こそ違えばもう少し盛り上がったのかもしれません。
ただ、実際にFacebook株がどうかというと、今のところ”一過性のSNS”というぐらいにしか理解できず、数あるSNSのように…という感じがしてなりません。

というわけで、個人的にはかつて昔からあった検索エンジンを持つGoogleとの比較なんてできやしない、ということになっています。



                       (SBI証券HPより)


でも、創業者のマーク・ザッカ―バーグには何としても成功して欲しい。
なにより同年代というのが一番の要因なのですが、なんとな~く外見で好感が持てるのもありますし、ソーシャルグラフの形成として今までで一番近そうな所を攻めているようで、よくわからないのですが何か面白そうな空気を出しています。

まぁ別に特別に何かをしているわけではないのですが、単純にファンのような感じになってしまっているのかなという面はあります。


という心理もありまして、ついでにYouTubeの動画からインタビュー系のものを引っ張り出してきて、自分のゴミのような英語のリスニング能力の向上に役立てようと日々少しずつ努力しているのですが...











あまりにもザッカ―バーグの話す速度が速く感じ、YouTubeで英語の勉強などという呑気なことがいえないくらいに、本当に勉強になってるのかと絶望感がうっすらと覗き出てきたりします(笑)


そういえば米国のIPO銘柄って上場から1カ月ほど売却が制限されるんでしたっけ?!

2012年5月17日木曜日

逆流性食道炎の動向

パリエットからタケプロンの少量の方へ、プロトンポンプ阻害薬?の薬を減らしてもう1カ月くらいになります。昨日再度病院へ。
この3週間、ほとんど悪化は見られず、一日飲み忘れてもどうってことありませんし、胃薬も飲まなくても全然大丈夫なようになってきました。さすがに3日連続で飲み会やらやってた時は胃が痛くなりましたが、基本的にはほとんど痛み等の違和感は無し。
まぁ一気にやめるわけにはいかないのか、今回も前回同様の容量で飲んでいくとのことです。

適度に運動して内臓脂肪を減らす。
ストレスを減らす。

原因となっていそうなところを詰めているところですが、おおよそこれが基本的な解決策となっていくことを望むしかないのでしょうか。
まぁ一応治ってきてるようですので、食生活であるよりかはむしろ、精神的なことでなってしまう病気であるのかもしれません。





とはいえ今後は仕事についてどう考えていくか、そして今後のためにも今の仕事を変える必要もあるように思えますし、それについては真剣に向き合っていかなければなりません。
というわけで、精神的にはまだまだ悩みがあり厳しい状況が続きますが、それに対しては休日なりを利用してもっとストレスの発散に取り組んでいきたいと思います。

2012年5月13日日曜日

ランニング健康法

溜まる内臓脂肪、蓄積される仕事のストレス、減少していく運動能力、次々と出てくる逆流性食道炎等、運動不足からくる病気......


そんな現状を打破しようと、少し前から時間を作り次第運動するようにしていこうと決めました。
淀川を走ったり、地元のジムを使ったり。

というわけで、本日よりせっかくなのでランニングゴール地点の動画をアップしていこうと思います。



大きな地図で見る

前回の2倍くらい走ったようです。
実は淀川河川公園の最南端まで行こうと思ってたのですが、あまりの運動能力の劣化によりメンタルが持たず、妥協でここまで。3キロほどを往復しようと思ったのですが、片道、それもこの地図のように2.5キロという結果に。。

ちなみに、こちらが周辺の様子。何かの団体さんが野球とかやってはりました。





早く完全に逆流性食道炎を治したい!!
稼ぐ奴は体力・健康維持にも努めてる(はず)!!
賢い人は、早く治る!知らない人は、治らない―整体/体質改善研究家の“病まない”生活術


と勝手に思い込みを付けて、モチベーション維持に努めていきたいと思います(笑)





2012年5月6日日曜日

GW満喫と車のバッテリーあがり・・・

GW終盤にさしかかり、昨日は一庫キャンプ場にバーベキューしに行ってきました。


大きな地図で見る

昼前に行ったのですが、兵庫県立一庫公園に向かう道も車が多く、駐車場も満車なのか、その手前辺りで数台(10~20台くらい)の車が順番待ちのような状態になっているのが見えました。


そして一庫キャンプ場。
ちゃんとしたキャンプ場の方まではいかず、手前の湖が見える所でいつものごとくしようとしていたのですが、もうすでに駐車場は満車状態で、ほとんど脇道に停めるような状態。
かなりの人が来ていたように思います。




天気も快晴でしたので、おもっきり焼けたのですが、GWらしさを感じることができたのでよかったと思います。

GWにわざわざ休みが必要あるかとか考えたこともあったのですが、思ってみればGWに限らず日本の長期休みにおいて、交通状態も含めてその長期休みというのを身体で感じる。その雰囲気によってリフレッシュ時間であるのを認識するというのも一つの方法なのかもしれません。



そして夜、箕面の温泉に行ったのですが、そこで少しトラブルが・・・。
友人が車のライトを切り忘れたのか、いざ帰ろうとしたらバッテリーランプが…。そして全く付かないエンジン。。。

完全にバッテリーがあがっていたようです。


というわけで何とかしようとボンネットだけ開けておき、ソニー損保や金がかかるのを覚悟してJAFを呼ぼうと試みたりしました。

そうこうしているうちに、周りの人が助けてくれることに。
「ブースターケーブル持ってるので繋ぎましょうか?!」というお声かけを頂きました。
1回目の人に助けていただいた時は何故か復活しなかったのでソニー損保にやっぱり頼もうということになったのですが、そうこうしているうちにまたお声かけを頂きました。

このブースターケーブル/バッテリーケーブル、2千円もしないくらいで中には千円もしないものもあるんですか。話には聞くものの、自分が車持ってる時にも用意はしていませんでした。
確かに仲間数人で出かけている時に万が一あがってしまった場合なんかには活用されるとは思うのですが、わざわざ「ちょっと繋げさせてもらえません?」というのは言いにくい気もしますし。。


繋ぎ方は簡単、プラスはプラス、マイナスはマイナスに繋げばOKです。
プラスは赤、マイナスは黒と色分けされていますから、同じ色同士を繋げばよいわけです。
助けてあげる側の車のエンジンはかけたままにしておきます。こちらのエンジンを切ると、悪くない方のバッテリーに負担がかかってしまいます。
(バッテリートラブルにブースターケーブル:より)



繋いですぐ…というのは無理なようで、しばらく救援側のエンジンをかけたまま繋いだ状態にしておいて充電を待ち、それからバッテリーがあがった側が始動を試みるというのもミソ。
そして無事エンジンがかかれば、すぐ切らずにしばらくエンジンをかけておく。



聞いたことはあっても実際になったことはないので、自分の車ではないにしろ勉強になりました。
湯ざめはしましたが、人の優しさに暖かくなったような気がしたGW終盤の出来事でした。


2012年5月3日木曜日

レアルがリーガ優勝

まぁ今期はほぼ時間の問題で優勝するという感じにもなってた雰囲気でしたが、あの最強の精密かつファンタジーあふれるバルサを抑えて優勝したというのはレアルファンの自分とっては何とも嬉しいものです。

試合そのものはWOWOWで録画していてまだ見ていないのですが、朝起きてFacebookを覗くとレアルの優勝についての公式ページからの投稿であふれていました。



ペペとクリロナの肉体がドラゴンボールのようだったとか、エジルが本当に細く見えてしまうとか、シャビ・アロンソが毛むくじゃらとか、あんまりそういうのはどうでもいいのですが、少し優勝した時間を感じることができました。


そういえばサッカーショップKAMOでGWセール(サッカーショップKAMOのレアルマドリッドユニフォーム一覧を見る)が開催してるとかで、2012シーズンのアイテムも対象になってたりと相当心をえぐられるかのごとく、ジャージが欲しくてたまりません。。笑

そして監督のモウリーニョ、ポルトガル、イングランド、イタリアときて今回で4リーグ制覇とのことで、未だにモウリーニョの監督能力というのが彼の外見的なカッチョよさに隠れてしまってよく分かっていないのですが、チームに恵まれていたというのもあるのかもしれませんが、実際に結果という面からも世界最高レベルに違いないのかもしれません。


2012年5月1日火曜日

箕面森町へ

久しぶりに箕面森町に行ってきました。


大きな地図で見る

風吹きまくり。。
一応今の箕面森町はこんな感じです。



箕面森町公園でメタボ解消のために運動してきたわけですが、そこから地元にあるスポーツセンターへ移動し、さらに筋トレに加えてランニングマシンとエアロバイクを駆使。
走った距離数は6キロ超、歩いた距離も1~2キロ。久しぶりに自分の身体を痛めてみました。というわけで、明日は確実に筋肉痛に見舞われてしまうでしょう…。


それにしても箕面森町にはいつからこんなに鹿の糞が散乱するようになってしまったのでしょうか。
箕面森町ができた当初はもっとキレイで糞なんかほとんどなかったのですが、いつからか夜になると鹿の姿が見え…。  まぁこれも自然の良さというもんなんでしょうか。



で、実は知らなかった(というか考えたことなかったから…)のですが、食事をどうしようということになりまして、「肉」になった時に太るかどうかという話になりまして、肉は太らないということを知りました。
言われてみれば当たり前でしょうけど、太るのは糖質になる米であって、たんぱく質になる肉ではないということ。肉であれば筋肉痛からの超回復にも一役かいそうですし、筋トレ&運動後は「肉」というのは意外と効率がいいのかもしれません。

・・・が!!!!!

調べてみると肉も必要以上に食べると、余剰分は脂肪に変換されてしまうらしいので、食べすぎには注意が必要なんだそう。。。





各ポートフォリオ

現在保有株一覧【2016.4.10現在】
[日本株]
:阪急阪神ホールディングス
:イオン
:伊藤忠商事
:マネックスG
:オリックス
:日本農薬


【米国株】
:コカコーラ
:シティグループ
:Apple
:ベライゾン
:BP
:ロイヤルダッチシェルB

【ETF】
:iShares 先進国(除く米国)REIT ETF
:JPM新興国債券ETF
:VT バンガードトータルワールドストックETF
:ishares jpm USD Emerging
:iShares 米国優先株式ETF
:VWO(バンガード FTSE エマージングマーケッツETF)
:BND(バンガード 米国トータル債券市場ETF)
:NOMURA原油インデックス

【投資信託】
:MHAM物価連動国債ファンド




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